Desequilibrio hormonal: ¿Cómo identificar cuando algo anda mal en el cuerpo? Síntomas y causas

Según Healthline, el equilibrio hormonal es el estado en el que las hormonas del cuerpo se encuentran en niveles adecuados, esto es importante para el buen funcionamiento del cuerpo y la salud general. De allí que sea tan importante tener en cuenta cuando se presenta un desequilibrio, ya que los pequeños cambios que esto pueda generar, tendrán efectos graves.Para hablar sobre el tema, en Salud y Algo Más conversamos con el endocrinólogo, Andrés Bedoya, quien dio algunos detalles para identificar las señales de alerta de un desorden hormonal.“Todos tenemos regulación hormonal y en todos es susceptible a evaluación, sea hombre o mujer (…) Cuando empezamos a pensar en un desequilibrio, puede haber síntomas de malestar, pérdida de la fuerza, alteraciones para dormir, todo esto pueden llevarnos a pensar que es necesaria una revisión”, explicó.Algunas de las señales de alerta de un desequilibrio hormonal dependen de qué hormonas o glándulas no estén funcionando correctamente. Estas pueden ser, según Healthline:“Algunos de los comportamientos que pueden llevarnos a un desorden hormonal son los que se relacionan a una vida lejos de lo saludable. Si duermo menos hora, las hormonas de alteran, si aumento de peso, si como más de lo que debo, todo eso reta al organismo a crear más hormonas para compensar ”, explicó el experto.Asimismo, el endocrinólogo mencionó que la principal recomendación para evitar un desorden hormonal es dormir bien, hacer ejercicio y no excederse en comidas. Escuche la entrevista en Salud y Algo Más: