Entrenador habló de los beneficios del ejercicio para las mujeres durante el postparto
El entrenador David Rojas explicó qué tipo de actividad física pueden realizar las mujeres luego del parto.
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Ejercicio físico
Yoga facial: así funciona y estos son sus beneficios para la salud
En W Fin De Semana habló Carolina Jaramillo, CEO Ser y Estar, quien aseguró que los resultados del yoga facial no toman mucho tiempo, incluso se pueden evidenciar desde la primera sesión.
Un hábito es una rutina que creamos para mejorar el estilo de vida: entrenador profesional
El entrenador profesional Iván Fuentes aseguró que es importante implementar nuevos hábitos de manera lenta y no todo de golpe.
