¿Qué beneficios tiene el Kundalini yoga? Conozca qué función tienen los chakras
La escritora del libro ‘Libérate de la depresión: Haz yoga’, cuenta en qué consiste este tipo de actividad y sus aportes para el cuerpo, la mente y el espíritu.
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Mentalidad
Día Mundial de la Relajación: conozca técnicas para relajarse en casa
Con el fin de dar a conocer los riegos que trae el estrés para la salud, el 15 de agosto se celebra el día mundial de la relajación.
¿Por qué el ser humano dice sentir estrés constante? Experto explica cómo puede evitarlo
Carlos Jaramillo, médico funcional y autor del libro ‘Antiestrés’ afirmó que el estrés es algo normal que tiene el cuerpo humano.
