Jennifer Leibovici, experta en meditación y yoga, habló en “Salud y algo más”, sobre aquellos <b>ejercicios que se pueden realizar en casa para tener una respiración más consciente y activar la </b><a href="https://www.wradio.com.co/2023/02/22/neurologo-leonardo-bello-el-alzheimer-no-se-hereda/" target="_blank"><b>memoria</b></a>.“Una respiración correcta favorece la activación de la memoria. Cuando inhalamos por la nariz, tenemos una mayor retención y se activa la memoria, el manejo del estrés también puede favorecer muchísimo, no solo al cerebro, sino al cuerpo. <b>Una respiración adecuada y consciente nos puede ayudar en general con muchos temad de salud</b>”, dijo.A continuación escuche los ejercicios de respiración que recomienda esta experta.