Trastornos de ansiedad: síntomas, causas y cómo manejarlos, según neurólogo

La salud mental es vital para Salud y Algo Más, por esto se hace necesario hablar de un tema afecta a gran parte de la ciudadanía a nivel global, principalmente a las generaciones más jóvenes, se trata de los trastornos de ansiedad, y es precisamente, el neurólogo Leonardo Bello, quien habló sobre este flagelo.

“La ansiedad es buena hasta cierto punto, de hecho, es un mecanismo de acción que tiene el cerebro ante situaciones que cataloga como riesgosas. Pero cuando la ansiedad empieza a impedir hacer actividades es cuando estoy entrando a un trastorno de ansiedad, es una enfermedad neurológica, pues el cerebro genera una realidad que no existe, desarrollando miedos y dolores”, explicó el neurólogo.

Además, el experto aseguró que “lo peor es que no hay una cura o un antídoto, pero si se puede aprender a manejar”, mencionando también que una persona con constantes ataques de pánico debe acudir al médico, pues esto también se puede relacionar a un problema de la salud física.

Finalmente dijo que temas como la buena alimentación, así como el ejercicio pueden aportar en el manejo de estos trastornos, siendo también el sueño y el buen descanso clave.

Escuche la entrevista completa en Salud y Algo Más: