Los cinco factores que pueden estar dañando su cerebro, según neurólogo

Si bien una “falla” en el cerebro puede ser pensada como algo grave, son más comunes de lo que parecen y no están completamente relacionadas a accidentes cerebrales. El neurólogo Leonardo Bello explica los cinco factores que pueden estar deteriorando el cerebro.

“Todos tenemos pérdida de memoria ocasional y hasta cierto punto es normal, pero cuando se agrava se trata de un síntoma de que algo está fallando (…) el deterioro del cerebro puede darse por factores tratables como un déficit de vitaminas o por algo interno y emocional como el estado de ánimo, cuando estamos de ánimos bajos nos sentimos decaídos y hasta deprimidos, allí tenemos una pérdida del control donde también se identifica que el cerebro está fallando”, explicó.

Además, el experto también se refirió a cómo identificar cuando alguien esta presentando deterioro del cerebro, y es cuando “no hay rendimiento en el trabajo, tienen problemas o discusiones con sus compañeros, son disfuncionales en el hogar o en el trabajo; cuando son estudiantes tienden a olvidar lo que leen, tienen bajo rendimiento y olvidan fechas importantes como los exámenes”.

Cinco factores clave que dañan el cerebro

Según el doctor Bello, los factores se ubican en los siguientes puntos:

• Lo que como: la calidad de la alimentación puede afectar el trabajo cerebral.
• Lo que pienso: los pensamientos negativos perjudican porque el cerebro acepta esa realidad y la agrava.
• Donde estoy: si el ambiente en el que una persona se desenvuelve es negativo, afectará directamente al cerebro.
• Con quién estoy: el circulo con el que una persona se relaciona puede afectar positiva o negativamente.
• Genética: si bien cuando se trata de genética estamos hablando de algo inevitable, si se logran corregir los cuatro puntos anteriores, se logrará reducir la afectación en gran medida.

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