La reconocida actriz colombiana <b>Katherine Porto</b>, quien participó en producciones como ‘Hasta que la plata nos separe’, ‘Pasión de Gavilanes 2′ y ‘Primate’ de Amazon Prime, habló en los micrófonos de<a href="https://www.wradio.com.co/programas/la-w-radio/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.wradio.com.co/programas/la-w-radio/"><b> La W </b></a>sobre su nuevo <a href="https://www.wradio.com.co/2025/01/16/el-libro-se-iba-a-sacar-cuando-el-papa-muriera-periodista-que-ayudo-al-pontifice-a-escribir-spera/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.wradio.com.co/2025/01/16/el-libro-se-iba-a-sacar-cuando-el-papa-muriera-periodista-que-ayudo-al-pontifice-a-escribir-spera/"><b>libro</b></a> <b>‘Microdosis de amor propio’, </b>una publicación que busca conectar a los lectores con el autoconocimiento, la autoestima y el cuidado personal.La <a href="https://www.wradio.com.co/2025/01/08/roberto-pombo-entrego-detalles-de-su-libro-mis-preguntas-tiene-archivo-sonoro/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.wradio.com.co/2025/01/08/roberto-pombo-entrego-detalles-de-su-libro-mis-preguntas-tiene-archivo-sonoro/"><b>escritora </b></a>de la obra resaltó <b>la importancia de los actos que pueden parecer mínimos, pero que aportan de manera significativa al crecimiento personal y a la construcción del amor propio.</b>Hoy en día, se ha hecho problemático para el ser humano estar acostumbrado a la inmediatez de<b> serotonina</b>, generando problemas de <a href="https://www.wradio.com.co/2024/12/23/con-la-forma-de-vestir-puedes-cambiar-tu-realidad-coach-sobre-moda-y-amor-propio/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.wradio.com.co/2024/12/23/con-la-forma-de-vestir-puedes-cambiar-tu-realidad-coach-sobre-moda-y-amor-propio/"><b>salud mental</b></a>. Es por esto que la autora diseñó el libro basado en el camino que ella recorrió, para hoy en día, <b>sentirse cómoda con su ser y en capacidad de aconsejar a quienes aún están en el proceso.</b><b>La actriz</b> recordó el momento de su vida en el que sufrió depresión, justo cuando estaba en el mejor momento de su carrera: se había casado, había tenido hijos y parecía tener una vida cómoda y feliz. Lastimosamente, <b>la relación con ella misma no era la mejor</b>. Aunque en su vida pública aparentaba estar bien, padecía<a href="https://www.wradio.com.co/2024/09/03/amor-detox-el-libro-de-carolina-novoa-que-ayuda-a-sanar-y-perdonarse-a-si-mismo/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.wradio.com.co/2024/09/03/amor-detox-el-libro-de-carolina-novoa-que-ayuda-a-sanar-y-perdonarse-a-si-mismo/"><b> problemas emocionales.</b></a><b>Escuche la entrevista completa:</b>