¿Por qué se generan las creencias limitantes? La neuroplasticidad puede ser una solución
El especialista en cirugía, Mario Alonso Puig, explicó cómo la neuroplasticidad es una alternativa de las creencias limitantes en el cerebro.
El médico especialista en cirugía general, conferencista y escritor, Mario Alonso Puig, pasó por los micrófonos de Salud y Algo Más y habló de las creencias y la mente.
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¿Qué es una creencia?
El especialista aseguró que una creencia es un sentimiento de absoluta certeza al dar por hecha una realidad que afecta la forma de ver, sentir y actuar del individuo Si yo creo que el mundo se acaba de la línea de horizonte.
Las personas no siempre saben que tienen creencias porque están por debajo de la conciencia, por eso es importante identificarlas para que no sean un limitante, explicó Puig.
¿Se pueden eliminar esas creencias?
No hay manera de eliminarlas porque el inconsciente no obedece, pero se pueden modificar a través de la seudoplasticidad.
¿Cómo se modifican las creencias, a través de la neuroplasticidad?
El cirujano explicó que no se pueden formar nuevas conexiones neuronales, por lo que debe aparecer el factor derivado del cerebro, que se activa con un determinado gen.
La activación del gen tiene que ver con el sistema inmune, es decir, una persona positiva tiene mejor sistema inmunológico y menos limitantes, producto de sus creencias.
¿Cómo confronta el miedo?
El médico aseguró que el miedo es una experiencia que los seres humanos reconocen muy bien, donde el cuerpo tiene tres tipos de reacciones:
- Huir
- Atacar
- Quedarse bloqueado
Puig explicó que la hormona del miedo la produce el cortisol en la sangre. Lo importante es no negar el miedo ni permitir que esta sensación los aparte de aquello que es desean hacer.
El miedo es una construcción mental, y a medida que la persona se atreve actuar baja la intensidad de esa sensación.
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